午前中美容室へ、そしてウォーキング [ダイエット]
あまり長くならないうちに髪の毛を切って、
パーマしちゃいました。パンチじゃないよ。
でもって、昼過ぎからそのままウォーキングしました。
少し晴れ間が出るものの曇り。蒸し暑いですがね。
そして1時間ほど歩いたところで休憩です。
氷あずきミルクがけ300円
あ〜冷たくて美味しい。汗が少し引いたかも。
おばちゃんとひとしきり話をして再び歩き出しました。
結局家まで約8キロのウォーキングとなりました。
休みの日にごろごろしてしまうこと考えれば良かったと思います。
暑いですが、時折くらいの陽射しで助かりました。
タグ：ウォーキング
ランニングシューズ?を買ってしまいました。 [ダイエット]
色が気に入りました。
サイズもちょうどなので一足。
走るのかな??
デサント
マジックベルトがいいかもよ。
軽いし、走りやすいです。
でも、ひょっとしてタウンシューズ仕様になってしまうのかも。
ま、それでもいいかな。
少しは痩せたようだ(^_^) [ダイエット]
午後はプールで泳いで来ました。 [ダイエット]
久しぶりに越谷の温水プールで泳いで来ました。 [ダイエット]
夜の散歩中、お腹痛くなりました。 [ダイエット]
食後少しばかり散歩してきました。 [ダイエット]
食後少し元気だったので、ひとり散歩してきました。
ていうか、会社からの帰り道、月がとてもきれいに見えたので…
ちょっと{{ (>_<) }}気もしましたが、夜空を眺めながら
歩いてきました。
空気は少し冷たいかな。でも、風もなかったし。
こんな日もいいね。
それには仕事ほどほどね。
何でも一生懸命な私に出来るかなぁ。
ヘヘヘ…
